I chirurghi dicono che la moda è passata per un grande petto. Le ragazze vengono da uno specialista con la richiesta di adattare il modulo o restituirlo dopo la nascita se vogliono aumentarlo, quindi solo una dimensione e non di due o tre, come prima. Per inciso, ci sono vari modi per coloro che hanno paura di entrare nel coltello per fare un po 'più di seno.
Ciò che dipende dalle dimensioni del seno
Il nostro torace è un designer che è costituito da diversi tipi di tessuti: ghiandole con una massa di canali lattiginosi, grasso, la pelle è anche considerata parte integrante del seno. Il seno ha i muscoli: un ragazzo sotto la ghiandola mammaria, c'è anche tessuto muscolare sulla superficie anteriore della parte superiore del seno (qui il muscolo sottocutaneo del collo inizia al livello di 2 costole).
Sulla base dei dati di input, la dimensione del seno dipende dal suo peso, dalle dimensioni della ghiandola mammaria, dalla condizione della pelle del busto e del collo e della postura.
Sullo sfondo dei giochi ormonali (principalmente estrogeni), il seno può aumentare o ridurre per tutta la vita. Questo è più chiaramente visibile durante la gravidanza e l'alimentazione. Sullo sfondo del fatto che la pelle di un busto ha perde elasticità dal momento, suscita, il ferro perde la forma, diminuisce, cambia e torace. Può anche cadere - questa è una malattia, come nel caso di una persona, definita ptosi.
Gli esperti sostengono che in alcuni casi restituire il seno della forma originale e persino aumentare una dimensione senza essere in grado di partecipare a un medico, sebbene questo processo non sia rapido e non ha sempre l'effetto desiderato, ma vale la pena provarlo. Il gioco stesso è ritardato e si concentra sul risultato, non solo li aiuta a un torace elastico, ma si mette anche in forma.
Come ingrandire il seno con il fitness
Non solo uomini, ma anche donne o più scientificamente, il seno può aumentare e aumentare l'altezza del seno rispetto al torace.
Per fare ciò, devi regolarmente (invece di reclutare) esercizi che mirano ad aumentare i muscoli del torace. Ecco i più efficaci.
Spingere -up dalle ginocchia
Un riscaldamento piacevolmente, sia al mattino che prima di andare a letto. Puoi alleviare perfettamente lo stress. È necessario premere e non fare affidamento sui "calzini", ma per fare affidamento sulle ginocchia.
Indossa i manubri dal petto
Per fare ciò, hai bisogno di manubri adatti al peso (contattare un allenatore o in un negozio), un negozio se non è a casa, due sedie che devono essere posizionate nelle vicinanze e utilizzate come banca. L'esecuzione di questo esercizio è raccomandata sotto la supervisione di un trainer.
Palme
Questo esercizio può essere eseguito a casa o anche in ufficio. I movimenti semplici consentono loro di sviluppare i muscoli toracici.
Puoi sederti o stare in piedi. Sollevare i palmi del naso e collegarli. Diluire i gomiti sui lati in modo che siano paralleli al pavimento. Prova a battere le mani senza rimuovere le dita 10 volte di seguito.
Un ampio sorriso
Dicono che sorridono per allungare per allungare, quindi sorridi più spesso, aiuta a pompare il seno.
Quindi ripeti questo semplice esercizio (puoi essere trasportato se sei senza complessi) - sorridi, il più largo possibile 15 volte di seguito. Tale allenamento rende il muscolo sottocutaneo del collo, rafforza la sua parte posteriore, contiene il suono dei tessuti che supportano il seno, il che lo rende più indirettamente elastico.
Come ingrandire il seno con i prodotti per la cura
Molto dipende dalla condizione della pelle del busto. Dopotutto, la pelle della ghiandola mammaria è una specie di copertura quando è allungata, la forma della ghiandola non è attraente. Pertanto, dopo 30 anni, è attivo prendersi cura del busto attivamente.
Pulire la pelle
Assicurati di eseguire la pelle di un busto una settimana o due a settimana e di utilizzare prodotti speciali senza abrasivi perché la pelle è sottile qui. Applicare il prodotto con lievi movimenti di levigatura. Questo processo aiuta a liberare la pelle di tossine, tossine, tossine e migliorare la penetrazione dei componenti dai prodotti per la cura.
massaggio
Prepara il massaggio al seno con acqua fresca nei movimenti circolari ogni giorno sotto la doccia. E dopo queste manipolazioni, massaggia il busto con le mani, anche con movimenti circolari, in modo che il seno diventa rotondo e più elastico.
Usa i prodotti per la cura
Seleziona Creams dopo la doccia, seleziona i prodotti per prendersi cura di un busto o un estratto con un effetto di sollevamento. Inumidiscono, lisci, nutrono e rafforzano il retro del derma.
Proteggere la pelle
Tieni il seno sulla spiaggia in un reggiseno perché il sole è dannoso dalla pelle, stimola l'invecchiamento precoce e il caso con la ghiandola mammaria - il cancro. Assicurati di mettere una panna con SPF sul petto e nella scollatura in estate.
Dormire correttamente
Gli esperti raccomandano di mantenere una bella forma di seno, non importa quanto sia difficile, devi dormire sulla schiena.
Come ingrandire il seno con la nutrizione
È noto che con l'età la quantità di estrogeni diminuisce nel corpo e la femmina sana, in particolare le dimensioni del seno, dipende molto da essa. È certo stimolare la produzione di estrogeni con l'aiuto della giusta alimentazione. Inserisci prodotti ricchi di fitoestrogeni. Fagioli, formaggio, lenticchie, yogurt, riso integrale, orzo, orzo, cetriolo, barbabietole, semi piatti, pistacchi, tè verde, fragole, lamponi, bacche verdi, fagiolini e zucchine sono deliziosi e sani.
Come ingrandire il seno con un reggiseno
I mezzi più semplici che hanno un impatto immediato sull'ingrandimento del seno è il pushup. Gli esperti avvertono che è meglio usarlo per occasioni speciali. Push-up comprime la parte superiore del seno perché la pelle della sezione è più sottile e il seno perde la sua elasticità.
È meglio acquistare un buon reggiseno per sostenere il petto. Non dovrebbe schiantarsi, allungare sotto il peso del torace e causare sintomi.
Come ingrandire il seno con la postura
Molto dipende dall'atteggiamento. Quando tieni la schiena dritta, il petto sembra più e sembra essere più alto.
Devi camminare lungo la strada nello stile di "Coming - Writing". Sentiti come un'attrice sul tappeto rosso: tieni la schiena dritta come se fossi tirato su, riprendi un po 'le spalle, il petto è aumentato: il busto eccellente è pronto.